Eine meiner Freundinnen startete zum Beginn der Fastenzeit mit einem „Konzept zur Ernährungsumstellung, das auf der Idee der Neu-Einstellung des zellulären Stoffwechsels basiert“ und aus Skandinavien kommt.
Im vergangenen Sommer habe ich das Konzept kennengelernt und erfolgreich umgesetzt. Weiss aber, dass der Anfang ganz schön schwer ist. Für meine Aufzeichnungen musste damals ein kleines, völlig unspektakuläres Notizheft herhalten, weil wieder mal die Zeit fehlte. Das ärgert mich jetzt, weil ich immer mal wieder dort hinein schaue.
Damit es meiner Freundin nicht so geht, habe ich ihr noch schnell ein Mini gestaltet. Leider hat mich zwischendurch eine dicke, fiese Erkältung erwischt, so dass die Seiten ganz einfach geblieben sind.
Und zum Abschluss noch ein schönes Foto zum Wochenende, aus dem fahrenden Auto mit dem Handy geknipst – aber trotzdem wunderbar oder? Der Säntis in der Abendsonne.
Bis bald
Helke
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